Trainingen (365)
|
8 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 2 dag(en) geleden
powerclean rozpazovani s jednoruckama lehsedy zkracovacky dips
|
|
9 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 2 dag(en) geleden
200pol 200bok 200vytazeni 2x25rp + 2x25 100vypl 200,100,100 mono max 100vypl 200mono max 2x50 vypl 1600m
|
|
10 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 dag(en) geleden
uplne lehkej nebyl..
|
|
10 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 dag(en) geleden
200pol 200vytazeni 4x25rp + 4x25 100vypl 4x100 mono max 100vypl 4x50 mono max 100vypl 1500m
|
|
14 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 4 dag(en) geleden
shyby bench s jednoruckama 10,9,8 pritahy v predklonu 10,9,8 lehsedy zkracovacky
|
|
24 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 8 dag(en) geleden
200pol 500 mono styl 100vypl 6x(50max + 50vol) mono 100vypl 6x(25max + 25vol) mono 100vypl 1900m
|
|
28 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 9 dag(en) geleden
2xtyce
|
|
22 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 9 dag(en) geleden
100pol 8x50kr 100vypl 4x100(50,51,46,49), 4x50 mono 100vypl 6x50 mono lichy max 100vypl 1600m
|
|
23 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 10 dag(en) geleden
200pol 200pol 5x100 mono 100vypl 4x100rp mono max 100vypl 200 mono 1700m
|
|
18 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 11 dag(en) geleden
na Petrin a zpatky
|
|
25 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 2 week(s) ago
200pol 200flipy mono 2x50, 100max, 150, 3x50 mono 100vypl 300, 200, 100 mono 100vvypl 1700m
|
|
31 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 2 week(s) ago
200pol 200bok 100k 10x50 gumy sudy max 100vypl 100,150,100, 3x50 mono 100vypl 600max mono 100vypl. 2300m
|
|
26 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 week(s) ago
200pol 200bok 100styl 4x100 + 200rychle 100vypl 4x100 100vypl 4x100 2100m Ondi by potreboval do drzky
|
|
35 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 week(s) ago
200pol 200vytazeni 200bok 200rychl 100vypl 400 mono max 100vypl 400 mono styl 100vypl 2x100 mono maxx 2100m
|
|
31 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 week(s) ago
|
|
30 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 week(s) ago
shyby 10,9,8,7 vypady tlaky na ramena s jednoruckama lehsedy 80 zkracovacky na zada 50
|
|
27 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 4 week(s) ago
200pol 200bok 200flipy 8x100 100vypl 6x100 mono 100vypl 4x100 mono 100vypl 4x50 mono max 100vypl 50max ve stafete 100 vypl 3100m
|
|
32 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 4 week(s) ago
200pol 100z 300k 200pol(25n + 25 souhra) 4x50max 4x(25max + 25vol) 100vypl 1300m
|
|
28 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 4 week(s) ago
200pol 200bok 100flipy 100s 6x50 zrychl 100vypl 400, 4x50 100vypl 400 100vypl 200, 50, 50 100vypl 2600m
|
|
23 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 month(s) ago
lat raises drepy do sily db flies lehsedy 80
|
|
|
Voornaam:
|
Ji?í
|
|
Familienaam:
|
|
|
Geslacht:
|
|
|
Stad :
|
|
|
Staat / Provincie :
|
Liberecky Kraj
|
|
Land :
|
|
Sport(en):
Hardlopen, Fietsen, Triathlon, Zwemmen, Mountainbike, Fitness, Basketball, Voetbal, Volleyball, Duathlon, Cross Country Skiing, Ander
|
Coach :
Vladimír Beneš
Lubomír Silný
Emil Špidlen
Marián Dzoba
Tomáš Šulc
Martin Kratochvíl
|
Club :
Aqua Liberec
KP Pardubice
|
Citaat:
"Keep talking. I'm gonna fuck you up!" - Sonny Liston
"Chceš do držky?!" - Pavel ?áp
640 kB should be enough for anyone - Bill Gates
|
|
Bekijk Alle Artikels 