YourTrainings.com - Training Dagboek

500m swim in 11min01sec 20k bike 5k run niet zo fantastisch gegaan vanwege het gebrek aan conditie. Wel tevreden over de zwemtechniek... het fietsen was moeilijk vanwege het natte wegdek. Lopen...

45 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 2 month(s) ago

Cor Van De...

Triathlon - Run-bike-Run pijnacker - 25.0 Km /1h28

21:13 lopen 54:00 fietsen 11:00 lopen

193 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 6 month(s) ago

Gerhard Suk

Triathlon - Combi training lopen-fietsen - 44.0 Km /1h27

Fiets gedeelte van de combi training in duur tempo

90 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 7 month(s) ago

Gerhard Suk

Triathlon - Combi training lopen-fietsen - 12.0 Km /1h07

Gecombineerde training bestaande uit, eerst lopen met een tussentijdse versnelling van circa 15 min. daarna fietsen in rustig duur tempo

99 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 7 month(s) ago

Cor Van De...

Triathlon - Politietriathlon Spijkenisse - 2h21

Zwemmen + Fietsen ++ Lopen eerste 6kn goed daarna voornamelijk wandelen. Tot de 6 km schema 2:21

215 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 8 month(s) ago

Francis Va...

Triathlon - triade -

55 min duurloop (want ziek geweest en was alleen met Paul), pittig tempo. Zwemmen beperkt (ong. 200m) ivm wetsuits passen

142 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

Francis Va...

Triathlon - lopen en zwemmen -

143 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

Francis Va...

Triathlon - lopen en zwemmen -

lopen: 6 min inlopen, 9 min. rustig, 7 series van 2 min. duurtempo en 3 min. versnellen, 9 min rustig, 6 min uitlopen. zwemmen: 4x100 wisselslag, 1:30 rust, 10x25 benen bc, 20 s. rust, 6 x 50 b...

149 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

Francis Va...

Triathlon - lopen/zwemmen -

118 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

Danny Van ...