Bekijk:	Iedereen's Trainingen
Volgorde:	Pas Gemaakt Pas Bijgewerkt Meest Bekeken Meeste Opmerkingen

Luc Gorteman

Aquajogging - Kracht + loszwemmen - 0.6 Km /1h05 Vandaag mag je de krachtoefeningen implementeren. Doe zoals altijd 20' opwarming. Nadien 4x 12" in hoogste frequentie. De korte en lange schaar (met weerstand water), de oefeningen aan de z... 280 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar - bijgewerkt 12 month(s) ago

Luc Gorteman

Aquajogging - aquajoggen + zwemmen - 0.5 Km /1h10 10 lengtes + 30' aquajoggen + kracht in klein bad en ondiepe water + 10 lengtes zwemmen 236 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

Luc Gorteman

Aquajogging - initiatie - 1h15 + kracht 247 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

Silke Segers

Aquajogging - initiatie - 1h00 234 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar