YourTrainings.com - Profiel van Michaël Ghesquiere

	Home Uitnodiging Trainingen Evenementen Groepen Fotos

Wachtwoord vergeten?

Login nodig?
Registreer Je!

Michaël Ghesquiere

Michaël Ghesquiere is op YourTrainings.com

Deel uw training met Michaël Ghesquiere en ontmoet andere atleten — het is GRATIS!

Begin — Sluit Aan!

Trainingen (56)

feb22

Woensdag

Piscine Menin 1h02 2.3 Km / 1h02

8 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 14 uur geleden

Ech 3 series de 4x50 (1ere serie 25 crawl 25 technique – 2eme 25 crawl 25 battements – 3eme 25 battements 25 technique) Pyramide 55sec par 50m 50 norm – 100 pull – 150 norm – 200 pul...

feb20

Maandag

HT Cool 1h00 35.7 Km / 1h00

9 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 2 dag(en) geleden

Entrainement cool sur HT apres ma sortie vélo de hier.

feb19

Zondag

Sortie vélo 1h00 24.0 Km / 0h59

7 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 dag(en) geleden

Premiere sorti a vélo SUPER j ai adore meme si il y avais du vent une bonne premiere

feb13

Maandag

Natation Ypres 2.3 Km / 0h59

18 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 9 dag(en) geleden

500 ech (5x 50 pull - 50 battements) 5x50 crawl rec 10" (25 pieds croisés - 25 normal) tu croises les pieds pour ne pas les bougers 5x50 brasse rec 10" (25 vite - 25 lent) 5x50 crawl rec 10" (...

feb12

Zondag

1h00 36.5 Km / 1h00

15 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 10 dag(en) geleden

feb11

Zaterdag

1h06 2.4 Km / 1h06

19 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 10 dag(en) geleden

750 ech (3x250 (100 battements - 50 brasse - 100 crawl) 2x100 technique (25 bras droit 25 bras gauche 50 crawl - 25 rattrappé - 25 touché épaule - 50 crawl) 8x50 en 50sec rec10 sec 50 brasse ...

feb10

Vrijdag

0h50 31.6 Km / 0h50

13 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 10 dag(en) geleden

feb08

Woensdag

Home trainer 1h00 33.0 Km / 1h00

15 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 2 week(s) ago

feb06

Maandag

Home Trainer 1h00 libre 35.2 Km / 1h00

18 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 2 week(s) ago

1h00 de home trainer resistance 2 tous le long

feb02

Donderdag

Home Trainer 1h00 34.6 Km / 1h00

22 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 week(s) ago

5min cool 3min resistance moyen 2min resistance max tous sa 6x

jan31

Dinsdag

Home Trainer 1h00 souple 36.0 Km / 1h00

23 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 week(s) ago

1h de home trainer souple

jan29

Zondag

50min Home Trainer 30.6 Km / 0h50

30 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 week(s) ago

50min cool toujours au meme rythme

footing 5.5 Km / 0h33

25 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 week(s) ago

footing avec Hendrick à Ypres Super fatigue

jan28

Zaterdag

Footing cool 0h35 4.3 Km / 0h35

26 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 week(s) ago

Footing cool 35min

jan27

Vrijdag

1h00 piste 9.2 Km / 1h00

23 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 4 week(s) ago

20min ech 5*200m 100m récup 5min cool 5*200m 100m récup

jan24

Dinsdag

Home Trainer 30.6 Km / 0h55

26 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 4 week(s) ago

5*10min 5min cool 3min plus dure et 2min dure 5min de récup a la fin

jan23

Maandag

Home Trainer 31.6 Km / 0h50

24 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 4 week(s) ago

10min echauffement 5-3-2min apres 3 serie 15"/15" 30"/30" 45"/45" avec 3' de récu a la fin des serie 10' de cool

jan22

Zondag

sorti 0h50 7.5 Km / 0h50

29 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 month(s) ago

jan20

Vrijdag

home trainer 45' 26.4 Km / 0h45

26 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 month(s) ago

10' ech. 10' vite/lent 15"/15" 30"/30" 45"/45" 3' souple 10' vite/lent 15"/15 30"/30" 45"/45" 12' souple

jan16

Maandag

Home trainer 0h45 cool 25.0 Km / 0h45

34 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 month(s) ago

entrainement cool de 45min

Bekijk Alle Artikels

Voornaam:	Michaël
Familienaam:	Ghesquiere
Geslacht:	Man

Stad :	Comines
Staat / Provincie :	Hainaut
Land :	België

Sport(en):

Fietsen, Triathlon, Zwemmen, Fitness, Badminton, Voetbal, Tennis, Duathlon