YourTrainings.com - Profiel van Josue Gil

Josue Gil

Josue Gil is op YourTrainings.com

Deel uw training met Josue Gil en ontmoet andere atleten — het is GRATIS!

Begin — Sluit Aan!

Trainingen (71)

dec02

Donderdag

Zwemmen

01-12-10 2.0 Km / 1h00

389 bezichtigingen - 1 comments - gemaakt 1 jaar

600 m calentamiento 400 m patada 1000 m a 15

nov30

Dinsdag

Day off

Dia Libre

501 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

Day off

Recueracion del Suramericano

351 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

nov16

Dinsdag

Day off

Dia Libre

365 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

jun18

Vrijdag

Zwemmen

17-06-10 2.3 Km / 0h45

869 bezichtigingen - 1 comments - gemaakt 1 jaar

1000 m libres 25 x 25 m libres tiempo 200 m patada mariposa 20 x 25 m trabajo mariposa

jun17

Donderdag

Zwemmen

16-06-10 3.5 Km / 1h35

483 bezichtigingen - 1 comments - gemaakt 1 jaar

500 m libre 400 m libre 500 m libre 4 x 400 m libres tiempo 10 x 25 m tiempo

Wandelen

16-06-10 0h10

422 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

2000 m trote rodilla mal todavia

jun16

Woensdag

Zwemmen

15-06-10 4.4 Km / 2h00

527 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

1200 m libres 5 x 100 m patada 10 x 15 m patada velocidad 40 x 50 m libre velocidad 20 x 15 m tecnica salida velocidad 2 x 25 m velocidad (13seg y 12 seg) 200 m suave

jun15

Dinsdag

Zwemmen

14-06-10 4.7 Km / 1h35

480 bezichtigingen - 1 comments - gemaakt 1 jaar

600 m libres 4 x 100 m patadas 4 x 100 m brazasas 4 x 100 m libres 1500 m libres tiempo 1000 m libres tiempo 4 x 100 m combinado

jun12

Zaterdag

Zwemmen

12-06-10 2.1 Km / 1h00

424 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

1000 m libres 10 x 100 m libres 100 m tiempo (58:43)

jun10

Donderdag

Zwemmen

transicion 10-06-10 4.2 Km / 0h35

402 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

1000 m carrera 400 m natacion 1000 m carrera 400 m natacion 1000 m carrera 400 m carrera

Zwemmen

09-06-10 5.2 Km / 2h30

404 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

1100 m libres 200 m patada mariposa 3 x 100 m patada 6 x 50 m patada 6 x 25 m patada 10 x 25 m mariposa 100 m libre 2 x 200 m libres 3 x 300 m libres 4 x 400 m libres

jun09

Woensdag

Zwemmen

08-06-10 9.4 Km / 2h10

453 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

1500 m libres 1200 m patadas 2 x 750 m libres 10 x 150 m libres 20 x 50 m combinados 5 x 200 combinado 2 x 100 m combinado 1500 m libres

jun04

Vrijdag

Aquajogging

03-06-10 5.0 Km / 1h00

470 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

jun03

Donderdag

Zwemmen

0-06-10

378 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

4x400 m libres calentamiento 10x100 m patada 15x100 m libre 200 m suave 10x50 m mariposa y libre 10x15m mariposa y libre chaoo

jun02

Woensdag

Zwemmen

01-06-10 2.0 Km / 0h45

400 bezichtigingen - 1 comments - gemaakt 1 jaar

500 m libres 4 x 100 patada 8 x 50 mariposa 8 x 15 mariposa 200 suave chao

mei30

Zondag

Zwemmen

29-05-10 3.0 Km / 1h00

380 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

1500 m libre 1500 m tecnicas

mei29

Zaterdag

Zwemmen

28-05-10 1.5 Km / 1h35

372 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

500 m calentamiento 1000 m tomados (13:58

mei27

Donderdag

Zwemmen

26-0510 5.1 Km / 1h35

404 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar

1000 m calentamiento 10 x 100 m patada 10 x 200 m libre (85%) 10 x 100 m libre (90%) 100 m suave

mei21

Vrijdag

Zwemmen

19-05-10 8.4 Km / 2h00

428 bezichtigingen - 1 comments - gemaakt 2 jaar

4 x 400 m calentamiento 20 x 200 m libres 10 x 100 m libres 10 x 50 m libres 500 m librs tiempo 800 m libres

Bekijk Alle Artikels

Voornaam:	Josue
Familienaam:	Gil
Geslacht:	Man
Website :	http://araguasportclub.com/

Stad :	Maracay
Staat / Provincie :	Aragua
Land :	Venezuela

Sport(en):

Hardlopen, Fietsen, Triathlon, Zwemmen, Fitness, Spinning, Roeien, Yoga, Duathlon, Biathlon

Coach :

Entrenador Pedro Espejo. (Natacion) "seleccion Triatlon"
Entrenador Oscar. (Natacion) "seleccion de Natacion Aragua"
Entrenador Rafael Gonzalez. (Natacion) "Aragua Sport Club"
Preparador Fisico Gerardo Garcia. (Spinning, Powerleg y Abd&Gluty) "City Gym"
Preparador Fisico Angel "Morocho" (Sala Maquinas) "City Gym"
Preparador Fisico Luisa (Circuito) "City Gym"
Preparador Fisico Jairo (Mat Pilates y Pilates) "City Gym"
Preparador Fisico Naylet (Mat Pilates) "City Gym"
Preparador Fisico Jim (Samurai Do) "City Gym"

Club :

Aragua Sport Club

Niveau:

Nationally

Evenementen :

Campeonato Nacional de Aguas Abiertas Cumana 2009 Copa Scott, Triple Corona Nacional Master 2009, Estadal de Aguas Abiertas Aragua-Turiamo 2010, Estadal de Natacion Aragua 2010, I Etapa Triple Corona Master UCV Caracas 2010. XX Paso a Nado de los Rios Orinoco y Caroni, III Paso a Nado del Rio Apure. II Etapa Triple Corona Cumana. Suramericano de Natacion 2010.

Jaar concurrerende :

Opleidingen Locaties :

Cumana, Margarita, Caracas, Turiamo, Maracay, Puerto Ordaz, San Fernando de Apure. Barquisimeto.

Persoonlijke records :

Records Nacional Categoria Master A 25 a 29 años en 50 libres 24:75 segundos.

Sponsors :

City Gym, Cafetin La Cantata.

Cycling training plan