Home
Uitnodiging
Trainingen
Evenementen
Groepen
Fotos
Email
Password



Wachtwoord vergeten?

Login nodig?
Registreer Je!

Sophie Rocher

Sophie Rocher is op YourTrainings.com

Deel uw training met Sophie Rocher en ontmoet andere atleten — het is GRATIS!

Begin — Sluit Aan!
Trainingen
  

Trainingen (47)
jan16
Zondag

Yoga
16.01.11 0h40
137 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
jan11
Dinsdag

Yoga
11.01.11 0h50
121 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
jan10
Maandag

Hardlopen
10.01.11 9.0 Km / 1h26
100 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
Focus on HR
jan09
Zondag

Hardlopen
Reprise 8.2 Km / 1h10
119 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
1ere course avec Montre Sport
jan08
Zaterdag

Yoga
08.01.11 1h10
154 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
jan03
Maandag

Yoga
03.01.11 1h00
95 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
jan01
Zaterdag

Yoga
01.01.11 0h50
127 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
dec17
Vrijdag

Hardlopen
5k 8.0 Km / 0h50
107 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
5 k in 32:27
dec13
Maandag

Hardlopen
Tapis 9.5 Km / 1h05
111 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
5 km en 33:10. Start à 8.3 km/h, 0.1 toutes les 2 min. Final à 10 km/h 6 km en 40:00 2ème session de 20 min: start à 9 km/h sur 4 min. 1 min à 10 km/h. Retour à 9.1 km/h sur 4 min, etc...
dec06
Maandag

Hardlopen
Tapis 10.0 Km / 1h10
114 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
5 km en 32:43 1h de course
dec04
Zaterdag

Hardlopen
5 km 5.0 Km / 0h33
91 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
32:57 Starting at 8,3 km/h. + 0,1 every 2 minutes Finished at 11 km/h Treadmill
dec03
Vrijdag

Hardlopen
5 km 5.0 Km / 0h33
109 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
33:11 Treadmill
dec02
Donderdag

Hardlopen
5 km 5.0 Km / 0h34
112 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
Treadmill Time?? Between 33 and 34 min
nov29
Maandag

Hardlopen
5 km 5.0 Km / 0h35
109 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
Treadmill
okt11
Maandag

Hardlopen
Park Folimanka 0h37
113 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
9 min marche - 23 min course - 5 min marche Reprise
sep20
Maandag

Fitness
Cardio dance 0h45
115 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
sep19
Zondag

Fietsen
Radotin 33.0 Km
109 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
Zbraslav, pause dejeuner Retour par Radotin
sep11
Zaterdag

Fietsen
Radotin 35.0 Km
120 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
Zbraslav - Radotin. Pause Retour
sep08
Woensdag

Hardlopen
Park Folimanka 9.9 Km / 1h17
122 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
8 min marche - 30 min course (5 km en 30 min) 12 min marche et streching 21 min course - 6 min marche Presque aucun maux de tête (très légers) Couru = 8.470 km + marche = 1.475 km
sep07
Dinsdag

Fitness
Muscu 1h35
128 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
2500 m rameur (16 min) Dorsaux abdos Bras (machine et haltères) Jambes 15 min cross running
Persoonlijke Informatie
Voornaam:
Sophie
Familienaam:
Rocher
Geslacht:
Vrouw
Geografische Informatie
Stad :
Prague
Land :
Tsjechië
Sport (s)
Sport(en):
Hardlopen, Fietsen, Zwemmen, Fitness, Ski, Roller, Tennis, Yoga, Snowboard, Dance, Cross Country Skiing
Training Plan
training programm running
Sophie's Vrienden

  • Taal