Home
Uitnodiging
Trainingen
Evenementen
Groepen
Fotos
Email
Password



Wachtwoord vergeten?

Login nodig?
Registreer Je!

Ad Vlaar

Ad Vlaar is op YourTrainings.com

Deel uw training met Ad Vlaar en ontmoet andere atleten — het is GRATIS!

Begin — Sluit Aan!
Trainingen
  

Trainingen (22)
feb21
Dinsdag

Ski
Carver 3.0 Km / 0h10
34 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 month(s) ago
heuotraining

Fietsen
Rustige duurtraining 10.0 Km / 0h45
34 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 month(s) ago
vetverbranding, hometrasiner
feb19
Zondag

Spinning
interval 0h50
38 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 month(s) ago
zondagochtendgroep
feb17
Vrijdag

Ski
apparaat 1.0 Km / 0h10
34 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 month(s) ago

Hardlopen
interval 1.0 Km / 0h10
30 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 month(s) ago
loopband

Spinning
rustig 0h30
35 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 month(s) ago
via de film
feb14
Dinsdag

Hardlopen
interval 1.0 Km / 0h10
57 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 month(s) ago
1 min.

Cross Country Skiing
skieen 1.0 Km / 0h05
46 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 month(s) ago

Fietsen
spinning 13.0 Km / 0h30
41 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 month(s) ago
30 min. spinning
jul11
Maandag

Fietsen
met Sonja mee 22.0 Km / 1h15
106 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 10 month(s) ago
Hatertse vennen
jul10
Zondag

Fietsen
groter rondje 68.0 Km / 3h45
114 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 10 month(s) ago
Overasselt, Cuijk, Gennep, Rijchswald, Nijmegen
jul07
Donderdag

Fietsen
rondje Molenhoek 30.0 Km / 1h30
95 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 10 month(s) ago
Naar Molenhoek, Groesbeek, Wieler, Berg en Dal Nijmegen
jul06
Woensdag

Fietsen
2x rondje Nijmegenj 20.0 Km / 1h00
109 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 10 month(s) ago
Naar Oost, centrum en Vasim
jul01
Vrijdag

Fietsen
tourtocht 70.0 Km / 2h30
82 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 10 month(s) ago
Per fiets naar Lunteren
apr10
Zondag

Fietsen
opbouwtocht 25.0 Km / 1h30
90 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
apr08
Vrijdag

Fietsen
opbouw 40.0 Km / 2h30
99 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
tourtocht Grave-Cuijk-Nijmegen
apr06
Woensdag

Fietsen
opbouw 40.0 Km / 2h15
88 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
Tour Ewijk langs de dijk
feb20
Zondag

Spinning
RPM 0h45
93 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
feb18
Vrijdag

Spinning
rpm 0h45
111 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
jan25
Dinsdag

Fietsen
rustig 10.0 Km / 0h35
108 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 jaar
Persoonlijke Informatie
Voornaam:
Ad
Familienaam:
Vlaar
Geslacht:
Man
Geografische Informatie
Stad :
Nijmegen
Land :
Nederland
Sport (s)
Sport(en):
Hardlopen, Fietsen, Fitness
Training Plan
Tri training plan
Ad's Vrienden

  • Taal