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Trainingen (163)
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16 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 dag(en) geleden
Bien, sans plus
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15 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 dag(en) geleden
Départ tranquille avec Jo, puis seul pour le reste (9km)
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15 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 dag(en) geleden
Pour voir si le VTT est toujours en état
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19 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 3 dag(en) geleden
Jogging
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13 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 14 dag(en) geleden
Du mal à garder le cap. Pas d'épaule, pas de sensation dans l'eau... Va falloir s'y remettre sérieusement...
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16 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 2 week(s) ago
En mode jogging, maintenant je sais faire avec 2 mois à courir avec Jo'. 9,5km en une petite heure, juste pour dire hein... :-(
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15 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 2 week(s) ago
3 km... en souffrance ...
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13 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 2 week(s) ago
J'ai essayé de suivre Franzi qui est depuis hier championne d'Allemagne de Duathlon. Elle était tranquille pour se remettre de sa compète de la veille la qualifiant au passage pour ...
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19 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 4 week(s) ago
On était parti pour un 8km, et la grêle s'y est mis alors on a écourté à 3km :-(
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17 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 4 week(s) ago
Les 20 bornes de vélo. Première sortie depuis septembre dernier... on surestime beaucoup trop les entraînements !!!
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20 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 4 week(s) ago
Bon ben c'est Mettmann et le Néandertal. C'est pas les Alpes, mais ca pique les jambes et on a le goût du sang dans la bouche...
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18 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 month(s) ago
Pas la super forme la miss, mais c'était tranquille, alors...
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17 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 month(s) ago
Le long de la plage de Bornemouth (GB) avec Jo. les 6 premiers KM avec le vent dans le dos. On est sans doute parti trop habillé et l'air marin n'a pas aidé surtout vent dans le dos....
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16 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 month(s) ago
Tranquille mais elle progresse bien. 'Faut dire avec l'entraineur qu'elle a !!! ;-) Je pensais qu'on attaquerai les 7 au kil, mais la voilà à 6' au kil sur 3km...
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14 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 month(s) ago
quoique tranquille... elle commence à galoper et si je ne dégraisse pas rapidement le mammouth, je vais avoir du mal à la suivre
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14 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 month(s) ago
300m echt 10x100m à 1'40 départ toute les 1'55 10x100m à 1'30 départ toutes les 1'45 (ouais en fait la vie d'entraineur ca doit quand meme etre vachement cool ;-) 10...
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20 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 1 month(s) ago
Ca pique les épaules 500m techniques 400m p=45' 4x100m p=20" 300m p=45" 3x100m 200m 2x100m 100m 100m sprint... ouais 'fin à 1'30 le sprint... ca va hein... :-( 100m cool 800m ...
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15 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 2 month(s) ago
Oh ben je me suis bien marré... Johanna voulais faire le circuit de 10km mais avait dit à sa copine qu'on ferait le 5+3km. Bon on part sur le 10... Au début elle cause, cause, cause... ...
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24 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 2 month(s) ago
Oh ben on va pas faire bien compliqué. 500m d'échauffement technique# 10x100m crawl GA2 (1'35" max au 100) 10x100m pull buoy 100m cool 2x(75m crawl + 25m dos+75m crawl + 25m brasse) ...
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22 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 2 month(s) ago
Avec Johanna pour son premier 8km. La boucle de 5km en 39' et celle de 3 en 23'. Le tout en 1h02'. Vu le parcours, ca lui met les 8 km du marathon facilement sous l'heure. Re...
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Voornaam:
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Eric
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Familienaam:
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Geslacht:
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Over mij :
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Judo = 20 ans, ceinture noire
Ski = loisir, just for fun.
VTT = depuis 1989
Volleyball = 6 ans
Rugby = 3 ans
Triatlon = depuis 2009
Marathon de NY en 2004 = 5h31...
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Stad :
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Staat / Provincie :
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NRW
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Land :
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Sport(en):
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Club :
Hildener AT
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Niveau:
Nog niet
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Jaar concurrerende :
10
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Mooiste Momenten:
Souvenirs sportif,... il y en tant...
Et pourtant je dirais l'arrivée au sommet de chaque montagne gravie à pied : quelle beauté et quelle récompense une fois en haut.
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Doelstellingen:
Tous ceux de l'équipe de France de football au championnat du monde 2002. (je deteste le foot !)
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Persoonlijke records :
Je n'ai que des pires résultats :-(
7è au interrégion de Judo
5h31 au marathon => beau potentiel de progression
10h au Nancy-METZ (68km) sans entraînement.
5h28 au marathon de METZ...belle progression depuis NY
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Uitrusting :
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Sponsors :
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Ik hou van de sport omdat...:
C'est un peu d'évasion, on bouge son luc du canap', et s'est socialement enrichissant
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Citaat:
To be old and wise,
you first must be young and stupid
Qu'est ce que je vais être "wise" moi plutard alors !!!
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