YourTrainings.com - Profiel van Philip Mayer

Philip Mayer

Philip Mayer is op YourTrainings.com

Deel uw training met Philip Mayer en ontmoet andere atleten — het is GRATIS!

Begin — Sluit Aan!

Trainingen

Vrienden

Trainingen (15)

okt14

Vrijdag

Fitness

Brust - Schulter - Trizeps 1h30

88 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 7 month(s) ago

Flachbankdrücken Fliegende Seitheben Frontheben Trizepsdrücken

okt13

Donderdag

Fitness

Beine - Bauch 0h45

90 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 7 month(s) ago

Kniebeugen Beinheben Wadenheben Arnold Press KH-Shrugs

okt11

Dinsdag

Fitness

Rücken - Bizeps 1h00

81 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 7 month(s) ago

Kreuzheben Latzug zur Brust Klimmzüge KH-Curls Hammercurls

okt10

Maandag

Fitness

Brust - Schulter - Trizeps 1h15

122 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 7 month(s) ago

Flachbankdrücken Schrägbankdrücken Seitheben Military Press Trizeps am Seilzug Nosebreaker

okt07

Vrijdag

Fitness

Beine - Bauch 1h00

84 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 7 month(s) ago

Kniebeuge Beinstrecker Arnold Press

okt05

Woensdag

Hardlopen

Joggen 2.0 Km / 0h20

111 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 7 month(s) ago

okt04

Dinsdag

Fitness

Brust - Schulter - Trizeps 1h00

86 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 7 month(s) ago

Bankdrücken Fliegende Seitheben Military Presse Trizepsdrücken

Hardlopen

Joggen 2.6 Km / 0h20

86 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 7 month(s) ago

okt03

Maandag

Fitness

Rücken - Bizeps 1h30

87 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 7 month(s) ago

KH-Curls Hammer Curls Kreuzheben Latzug zur Brust Klimmzüge Überzüge

jul01

Vrijdag

Fitness

Ganzkörper 1h30

108 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 11 month(s) ago - bijgewerkt 10 month(s) ago

Schulter - Brust - Bizeps - Trizeps - Nacken

jun30

Donderdag

Fitness

Beine - Bauch 1h00

139 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 11 month(s) ago - bijgewerkt 10 month(s) ago

Kniebeuge: 80kg 3x12 Beinstrecker: 54kg 3x12 Arnold Press: 35kg 3x12

jun28

Dinsdag

Fitness

Rücken - Bizeps 1h00

99 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 11 month(s) ago

PITT Force: Latziehen zu Brust(60kg): 20 wdh. Klimmzüge(Körpergewicht 83kg): 20wdh. Überzüge(22,5kg): 19 wdh. KH Curls(15kg): 23 wdh.

jun27

Maandag

Fitness

Brust - Schulter 1h15

125 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 11 month(s) ago

PITT Force: Flachbankdrücken(80kg): 20 wdh. Fliegende(10kg): 20 wdh. Frontheben(10kg): 21 wdh. Seitheben(5kg): 20 wdh. Military Press(43kg): 21 wdh.

jun23

Donderdag

Home Trainer

Fahrrad 7.0 Km / 0h30

127 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 11 month(s) ago

jun22

Woensdag

Day off

Pause

126 bezichtigingen - 0 comments - gemaakt 11 month(s) ago

Bekijk Alle Artikels

Voornaam:	Philip
Familienaam:	Mayer
Geslacht:	Man

Stad :	Zweibrücken
Staat / Provincie :	Mittelbach
Land :	Duitsland

Sport(en):

Hardlopen, Fietsen, Fitness, Ander

Cycling training plan

No Pain - No Gain

(: 0)

Zoek Leden

About

Help

Meer ...

Taal